Como passar o verão em forma? Participe da Operação Biquini!

Operação biquini

Postado em Conversas de Cozinha, midia social no dia 25/11/2009 |

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Se você procura Operação Biquini 2010, vale ler este post:

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Fui convidada pela agência que representa a Nesfit a participar de um desafio de 14 dias. Ao contrário do que parece, não é uma dieta revolucionária – muito embora tenhamos uma nutricionista à nossa disposição! -, mas sim uma proposta para buscarmos hábitos mais saudáveis.

Claro que 14 dias parece muito pouco, mas ao final deste período eu já posso dizer que senti uma mudança enorme no meu cotidiano.E, de quebra, tive coragem de usar no clube o menor dos biquinis que eu tinha no armário! Não foi o meu objetivo, mas veio como um brinde por minha coragem de rever alguns hábitos e tentar melhorar.

Breve meus textos estarão por lá. Enquanto isso podemos acompanhar as reações de @danikoetz, @vanguarda e @cintiacosta.

P.S. Antes de ser contratada nunca tinha provado Nesfit, muito embora eu adore cereais com leite! Provei e foi uma surpresa ótima, troquei todos por ele – não posso contar isso nos textos de lá, mas aqui eu conto, né?

Sam @samegui Shiraishi

Mãe, jornalista e blogueira no @avidaquer, hub multiplicador de cultura e conhecimento. Paranaense de alma nipônica morando na Mooca, apaixonada por gente.