Da transição do aleitamento materno para os alimentos
Postado em Artigo Patrocinado, Conversas de Cozinha, Mãe com filhos, Saúde e Bem Estar no dia 31/08/2011 |Encontrar @rezica do Mamíferas e @LilianeFerrari que foi parceira no @maecomfilhos me fez relembrar temas de aleitamento e novos alimentos para bebês… Saudade dos meus!
Crédito da foto: vi aqui http://on.fb.me/oASr4U
Como contei ontem, viajamos juntas para o Rio para uma conversa ligada à alimentação infantil saudável e, entre uma espera no aeroporto aqui, outra lá, além de muito papo no meio do caminho, o assunto aleitamento veio à tona várias vezes, especialmente entre eu e Renata. Não sou especialista no tema como ela e as coautoras do Mamíferas, mas me orgulho de ter realizado muito bem esta tarefa como mãe e por ter conseguido fazer uma boa transição para os alimentos, respeitando o jeito de cada um e, em especial, a cultura e tradição que vinha de mim e do meu marido. Afinal, como comentamos muito hoje, é importante se alimentar bem, mas o carinho e as lembranças afetivas da alimentação familiar pesam muito.
É justamente por isso que temos enorme responsabilidade na forma como inserimos novos alimentos pro bebê e ensinamos as crianças a escolherem bem o que comer. Meus filhos, que hoje almoçam na escola, fazem cálculos no final do dia, sem eu perguntar, para avaliarem se comeram o que deveriam – caso falte algo, eles pensam em terminar a noite com um cereal integral (por incrível que pareça o caçula adora os cereais integrais de dieta! risos) com iogurte natural ou uma boa mistura de frutas cortadinhas na hora (não salada de frutas, apenas pedaços cortados enquanto conversamos sobre o dia à mesa da cozinha).
Talvez esta alimentação suave noturna seja a minha forma de preservar o ritual do “leitinho muito bom” antes de dormir, não sei. Sei que, como na época em que o mamá (aqui em Sampa se fala tetê) era o nosso momento juntos, de carinho, de conversa, de cantar e de contar histórias. E, ao contrário do que muitos indicam, eu não tirei o leite materno quando as comidinhas entraram na dieta: mantive o leitinho da mamãe em horários mais estáveis (antes da comida adotava praticamente livre-demanda, quando pediam, mamavam, feito bezerrinhos) como o amanhecer, meio da manhã, começo da tarde para o soninho e a hora de adormecer.
Nos interavalos, papinhas, frutas (os meus não reagiam bem à fruta raladinha crua, sempre gostaram mais de banana assada com casca e papinha de maçã engrossadinha com farinha de aveia) e sopinhas. Depois dos seis meses, quando a pediatra sugeriu a ingestão de comidas salgadas, o mais velho foi direto para o missô shiru (sopa japonesa com pasta de soja missô e tofu) e arroz integral bem cozido, feito papinha, enquanto que o caçula engasgava, por isso eu passava a papinha dele na peneira. Pois é, nada de chá ou suco antes dos cinco meses (na verdade, quase nem água eles tomavam) e comida só depois dos seis meses e sem liquidificador.
Estas dicas são as minhas para a fase de introdução de papinhas. Quais são as suas? Compartilhe aí!
E para quem está em busca de dicas, na Fanpage de Johnson’s tem algumas bem legais, numa troca espontânea entre os pais participantes (mais de 175 mil pessoas!).
Sam @samegui Shiraishi
Mãe, jornalista e blogueira no @avidaquer, hub multiplicador de cultura e conhecimento. Paranaense de alma nipônica morando na Mooca, apaixonada por gente.
Da transição do aleitamento materno para os alimentos: Encontrar @rezica do Mamíferas e @LilianeFerrari que foi … http://t.co/ic3WE41
Post do dia, com inspiração no papo mamíferas de ontem: Da transição do aleitamento materno para os alimentos http://t.co/oIDcASF
Post do dia, com inspiração no papo mamíferas de ontem: Da transição do aleitamento materno para os alimentos http://t.co/oIDcASF
Da transição do aleitamento materno para os alimentos http://t.co/INRKPwM
(papo @maecomfilhos inspirada no fórum… http://t.co/W4aatgc
Post do dia, com inspiração no papo mamíferas de ontem: Da transição do aleitamento materno para os alimentos http://t.co/oIDcASF
Muito bom artigo…Obrigada pelas dicas!!!!
Post do dia, com inspiração no papo mamíferas de ontem: Da transição do aleitamento materno para os alimentos http://t.co/oIDcASF
Olá!
Foi um grande prazer para nós recebê-las aqui, no Solar Real. Esperamos que vocês também tenham gostado e que voltem outras vezes.
Tem post novo
Da transição do aleitamento materno para os alimentos http://t.co/D4R0SSr
Tem post novo
Da transição do aleitamento materno para os alimentos http://t.co/D4R0SSr
Tem post novo
Da transição do aleitamento materno para os alimentos http://t.co/D4R0SSr